Vous souhaitez RÉÉQUILIBRER VOTRE ALIMENTATION ET AMÉLIORER VOTRE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN ?
En changeant ne serait-ce que certaines de vos habitudes alimentaires, vous retrouverez un regain d’Energie, une meilleure vitalité et mettrez de votre côté toutes les chances de rester en bonne santé…
Lors d’un rééquilibrage alimentaire :
- Vous découvrez la journée « type » à adopter dans votre quotidien tout en vous autorisant régulièrement quelques ecarts sur des aliments « plaisirs » …
- Vous apprenez les principes de bases d’une alimentation santé : Index glycémique des aliments et aliments ultra-transformés, Balance oméga6/oméga3, Equilibre acido-basique, etc…)
- Vous comprenez quels sont les mécanismes responsables de la prise de poids et comment repérer les aliments bons pour votre Santé.
Sophie Remesy Nutritionniste
Narbonne & Environs
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